本文目录一览：

• 1、每个月的当季水果有哪些
• 2、草莓香蕉樱桃黄瓜丝瓜榴莲污榴莲的营养价值

每个月的当季水果有哪些

1、月和2月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青枣。3月：甘蔗、荔枝、菠萝、春派番石榴、橙子、枇杷、青枣。4月：荔枝、草莓、菠萝、橙子、枇杷、凤梨、青枣、香瓜。5月：荔枝、草莓、菠萝、火龙果、龙眼、樱桃、枇杷、橙子、李子、杨梅、青枣、香瓜。

2、春季(3-5月)：成熟的菠萝、芒果、山竹、草莓、荔枝等水果。 夏季(6-8月)：此时您可以品尝到樱桃、桃子、李子和西瓜等水果。 秋季(9月至11月)：葡萄、梨、苹果等水果迎来成熟季节。 冬季(12月-2月)：橙子、柿子、猕猴桃、甘蔗等水果正值收获期。

3、春季（阳历3-5月）：樱桃、石榴、青枣、桑葚、枇杷等水果开始成熟。 夏季（阳历6-8月）：西瓜、菠萝、草莓、芒果、桃子、椰子、香蕉、百香果、火龙果、杏、荔枝等时令水果纷纷上市。

草莓香蕉樱桃黄瓜丝瓜榴莲污榴莲的营养价值

樱桃的营养价值：樱桃中含有丰富的糖分、铁、维生素C、蛋白质、维生素E、维生素B族和胡萝卜素等营养物质，是一种优质水果。黄瓜的营养价值：黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

樱桃作为一种健康的水果，其营养价值不容忽视。它含有丰富的糖分、铁、维生素C，以及蛋白质、维生素E和B族维生素，尤其是胡萝卜素，为人体提供能量和抗氧化物质。黄瓜是清凉解暑的好选择，其含有蛋白质、糖类、维生素BC、E，胡萝卜素、尼克酸，以及钙、磷、铁等元素，对于补充日常营养和促进消化有益。

丝瓜是一种绿色蔬菜，口感柔软，味道清淡。丝瓜富含维生素A、维生素C、钾和膳食纤维，对保护视力、增强免疫系统、维护心脏健康和促进消化有益。丝瓜还含有丝瓜皂甙，有助于降低血压，调节血脂。黄瓜是一种浅绿色蔬菜，口感清爽，热量极低。

十八岁一般可以吃草莓、香蕉、榴莲和丝瓜，但需根据个人体质和健康状况合理选择并适量食用。草莓和香蕉是常见的水果，营养丰富。草莓富含维生素C、维生素E、钾及膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化；香蕉则含有钾、镁、维生素B6等成分，能维持心脏健康、调节血压。

草莓：被誉为“果中皇后”的草莓，营养价值丰富，具有润肺生津、健脾、消暑、解热、利尿等功效。此外，草莓对于高血压也有一定的辅助治疗作用。 香蕉：香蕉含有多种人体所需的营养物质，具有清热解毒、止渴、健胃、润肠等作用。它是一种营养价值很高的水果。

草莓、香蕉、榴莲、丝瓜、黄瓜和茄子的特点如下：草莓： 外观：小巧可爱，通常呈现为鲜红色，表面有许多小颗粒。 口感与味道：鲜美多汁，味道酸甜可口。 营养价值：富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对健康非常有益。香蕉： 外观：长条形，外皮为黄色。 口感与味道：果肉柔软且香甜可口。