本文目录一览：

• 1、牙膏盒可以做些什么手工
• 2、轻松瘦身的运动方法有哪些?哪些简单动作能够瘦身?
• 3、卫生间小五金有哪些?
• 4、卫浴五金挂件的安装方法,8步轻松搞定!

牙膏盒可以做些什么手工

1、汽车手工做法如下：准备材料：牙膏盒、4个瓶盖、橡皮泥、双面胶、吸管。先用铅笔在牙膏盒上画出下图的形状，然后把牙膏盒剪成下图的样子。 然后用双面胶给固定住。按图制作车头和车尾。然后让我们用橡皮泥、瓶盖、吸管制作宽度和牙膏盒一样的车轮，要制作两个哦。

2、笔筒：准备牙膏盒，笔，尺子，剪刀，胶水，用笔和尺子在牙膏盒上画好线，剪开。将剪开的两边对折，并用胶水固定，可以根据自己的喜好，在外层贴上一层彩色的纸，这样一个简单的笔筒就做好了。

3、制作相框 牙膏盒的坚固性和可塑性使其成为制作相框的理想材料。可以将亲友的照片嵌入其中，再添加一些装饰元素，制作出独特的个性化相框。 手工制作小房子 对于喜欢制作模型的小朋友或大人，牙膏盒也是一个很好的手工材料。

4、所需材料：一个牙膏盒、双面胶、剪刀、四个矿泉水瓶盖、橡皮泥、吸管。 首先将牙膏盒剪裁成约30度角的开口，如图所示。 接着将牙膏盒的上部分压低，与下部分粘合，使用双面胶确保固定，形成如图所示的结构。 然后剪裁纸片，制作出小汽车的头部和尾部，用双面胶固定在牙膏盒的相应位置。

5、可以用牙膏盒做一个小汽车，具体做法如下：首先准备好制作小汽车所需要的双面胶、瓶盖、瓦楞纸、废旧纸盒（以常见的牙膏盒为例）、彩笔、泥土、剪刀。

轻松瘦身的运动方法有哪些?哪些简单动作能够瘦身?

清晨瘦身 - 时间：早晨 - 部位：上腹 - 动作：坐在床上，双手举起与床平行，慢慢向后倾斜，眼睛看着腰腹部，重复8次。 腰上的腹斜肌 - 时间：早晨 - 部位：腰上的腹斜肌 - 动作：仰卧，左手放在头后，左肋向左拧转，右膝抬起，左肘尽量接近右膝，复原，重复8次。

轻松瘦身的运动方法黄金时间一：清晨瘦身部位：上腹。直坐于床上，双手举起与床平行。双手保持与床平行的动作，用10秒的时间让身体慢慢向后倾斜，做此动作时，眼睛要看着腰腹部慢慢伸展。身体复原，重复8次。瘦身部位：腰上的腹斜肌。

最轻松的运动减肥法高抬腿走步。大腿与小腿成直角。双臂随之快速摆动30秒钟。自然呼吸。臂操。预备姿势。向内作圆周运动，先腕关节，后肘关节，最后两臂伸直再活动肩关节，各做4次。然后反方向重复上述动作。自然呼吸。颈操。预备姿势。

在此推荐的是一些比较简单轻松的减肥运动方式，主要是按摩、减肥瘦身操之类。那么健康轻松的减肥计划是什么？哪些运动方式能轻松燃脂瘦身？健康轻松减肥计划脸部：一周重拾瓜子脸包包脸会给人制造肥胖假象，MM们如果学会家居瘦面法，便可以经济成本达到最大的纤面效果。

最轻松的减肥运动是什么？适合减肥的运动最悠闲的减肥运动——散步散步是大家都会的，不要小看散步，运动量不是很大，但是锻炼的效果确是非常好的，长距离疾步走。宜长距离行走，每日2次，每次1小时。步行速度要快些，这样可使血液内的游离脂肪酸充分燃烧，脂肪细胞不断萎缩，从而减轻体重。

减肥动作一：侧卧于床，用右手肘部支撑头部，双腿伸直。抬高左腿，让左脚小腿紧贴大腿，左手抓住左脚踝。保持呼吸数次后，换另一侧重复。减肥动作二：俯卧于床，将枕头置于胸腹部下方，双手交叠放在下颌处。吸气，抬起右腿，保持呼吸三秒。放下右腿，然后换左腿重复同样的动作。

卫生间小五金有哪些?

1、卫生间小五金主要包括淋浴器、水龙头、浴室柜、浴巾架、纸巾架、马桶刷等。详细解释： 淋浴器：淋浴器是卫生间不可或缺的设备之一，用来供应洗浴用水。现代的淋浴器设计美观且功能多样，如恒温控制、多种喷水模式等，提高了洗浴的舒适度和便捷性。

2、卫生间小五金主要包括：水龙头、淋浴喷枪、浴巾架、毛巾挂钩和厕所纸架等。水龙头 水龙头是卫生间不可或缺的小五金之一。它有多种类型，如淋浴水龙头、洗脸盆水龙头等，不仅控制着水流，还是卫生间的装饰元素之一。选购时，应注重其质量和功能性，确保不漏水，方便使用。

3、家装的卫浴小五金具体是指：单双杆毛巾架，浴巾架，厕纸架，马桶刷，置物架，皂液瓶，肥皂碟架，单双杯架，材质以纯铜为佳。品牌斯力高的不错，我上次是淘宝网买的。

4、卫生间五金件包括淋浴房五金配件、水龙头、浴室柜五金配件和其他五金小配件等。淋浴房五金配件 淋浴房作为卫生间的主要组成部分，其五金配件的重要性不言而喻。这些配件主要包括淋浴房框架、淋浴房门夹、拉杆、挂钩等。

5、公共卫生间洁具包括面盆龙头、冷热脸盆水龙头、蹲便器、小便斗、洗脸盆、脚踏式冲洗阀、大便冲洗阀、脚踩冲水器、进水角阀、进水开关阀、面盆下水器、地漏等。小五金件包括毛巾杆、肥皂盒、手纸架等。材质大致分为铜质、锌合金、不锈钢三种。进水配件包括连接管(双头软管，单头进水软管)和三角阀等。

卫浴五金挂件的安装方法,8步轻松搞定!

1、卫浴五金挂件安装方法一，毛巾架：第一个位于浴缸外，离地面约8米，上层放置浴巾，洗发水沐浴露等，并在下管上放一条毛巾。二，单极和双极毛巾架：在浴室中心的空墙上可以是安装，离地面约5m。三，双重毛巾架：安装在浴室中心的空墙上，当你独自一人时，离地面约5m。

2、第一步：浴巾架：主要装在浴缸外边，离地约8米的高度。上层放置浴巾，下管可挂毛巾。第二步：肥皂网、肥皂烟灰缸：多装在洗脸盘双侧的墙壁上，与化妆台成一条线。可与单杯架或双杯架组合在一起。肥皂网也可以装在浴室的内墙上，以方便沐浴。肥皂烟灰缸多装在靠近马桶的一侧，方便掸烟灰。

3、拉手的安装：拉手安装要符合人体工程学，方便使用。安装时要做到同一衣柜的所有拉手必须整齐一致。所有螺丝的长度应与柜门、屉面的厚度相配。用电钻开孔时，孔径大小应与螺丝直径一致。

4、浴室卫浴五金挂件安装方法步骤 确定挂件安装位置并标注下来。