本文目录一览：

• 1、让手机陪你运动!六款健身减肥APP推荐
• 2、有什么实用的时间
• 3、学生自律打卡软件app有哪些?
• 4、有哪些app可以帮助人养成好习惯
• 5、想找一款来监督教育孩子养成好习惯的app?
• 6、有哪些时间管理/日程安排/习惯养成的APP

让手机陪你运动!六款健身减肥APP推荐

KEEP在小红书上是非常多人推荐的一款健身APP，对初心者也非常友善。KEEP里面的训练依照训练等级分为KKKKK5。平常没有运动习惯、零基础的人可以从K1开始尝试，之后再依据自己的状况调整，也可以针对自己想要特别加强的部位选择不同级别的训练。

FitTime app FitTimeapp是一款专业的健身、瑜伽训练应用，提供原创视频训练计划，让你足不出户享受明星教练课程。功能介绍：（1）健身视频：明星教练真人录制，全程训练指导。（2）训练计划：读取健康数据，推荐专业训练计划。（3）健身资讯：丰富健康营养知识，消灭饮食误区。

咕咚是一款追踪运动路线、提升激励能力的GPS运动激励手机软件，是全国首款此类应用。 每日瑜伽是一款专注于瑜伽导练的健身应用，提供掌上瑜伽服务。 瘦瘦是一款从饮食、运动、习惯来定制减肥计划的健身应用，帮助用户健康减肥。

Try健身软件 - 软件类型：安卓APP - 软件介绍：Try健身app是专为健身专业人士设计的一款健身运动系统软件，功能全面，适合不同需求的健身者。

有什么实用的时间

1、实用的时间管理工具主要包括以下几类： 记录时间的App ihour：能精确记录任务时间，让你对自己的时间投入一目了然，非常适合需要追踪特定活动时间的用户。 专注与自律的App Forest：通过种树机制鼓励专注，避免分心，适合需要提高学习效率和工作专注度的用户。

2、百度时间是一款非常实用的时间工具，它能够准确显示当前北京时间。这对于需要了解国内时间或者与国内外进行时间交流的人来说非常有帮助。北京时间是中国采用的标准时间，是以国际原子时的秒长为基准，与协调世界时相差若干小时的时区时间。在中国境内，北京时间被广泛应用于各个领域，包括科研、教育、商业等。

3、实用的时间管理app： Todoist 解释：Todoist是一款功能齐全的时间管理应用。它可以帮助用户创建任务清单，设置优先级，分配时间，以及进行任务进度的跟踪。用户还可以与日历同步，方便地安排日程。此外，该应用支持多平台同步，方便用户在不同设备上使用。

学生自律打卡软件app有哪些?

1、学生自律打卡的软件app有柠檬点点、66目标打卡、喵喵早起打卡、钉钉打卡特别版、21天习惯打卡等等。

2、Timing：Timing 是一个聚集了许多热爱学习者的平台，适用于考研、考证等多种学习场景。在这里，你可以找到志同道合的学习伙伴，参与自习室，与他人视频连麦学习，让学习不再孤单。

3、柠檬点点是一款帮助用户培养良好习惯的自律打卡应用。它的界面设计清新有趣，配有各种卡通图案，带给用户年轻化的使用体验。该应用无广告干扰，功能全面，让用户可以专注于习惯的养成。

4、自律打卡的软件app有如下：Timing Timing是一个有众多爱学习的小伙伴聚集的一个app，在这个app里我们可以结识道友，比如考研，考证。互相监督，互相鼓励的学习，让学习不再孤单，还有自习室功能，大家一起开着视频连着麦学习。

5、在自律打卡软件的选择中，有多款优质应用值得推荐。例如“滴答清单”，它通过打卡记录和习惯追踪功能，帮助用户养成良好自律习惯，并提供自定义重复提醒功能，助力日常任务的完成。“番茄时钟”则融合了番茄钟和习惯打卡机制，用户可精准计时，专注于当前任务，同时设定日常打卡小目标，培养长期自律习惯。

有哪些app可以帮助人养成好习惯

小睡眠app是一款帮助用户养成良好作息习惯的应用。许多人由于工作或生活的压力，难以保持规律的生活作息，这会对身心健康造成负面影响。小睡眠app能够帮助用户改善这种情况。要开始使用小睡眠app，首先需要从软件园下载并安装最新版本。打开app后，进入主界面，点击页面下方的“作息习惯”选项。

自律养成是一款习惯养成APP，用户可以选择要养成的好习惯，并通过设置目标天数、周期次数和打卡成功获得的心愿币数量，逐步培养自律的好习惯。用户可以高效地完成日常任务，达成目标，并累积心愿币，兑换奖励物品。这款APP非常适合想要培养好习惯，增加生活小确幸和仪式感的用户。

心潮 你是否为拖延和低效率所困扰？心潮APP旨在帮助你克服这些问题。通过专注力训练和放松减压功能，这款应用成为养成良好习惯的得力助手。微习惯 微习惯应用鼓励用户通过小步骤养成好习惯。无论是iOS还是Android用户，都可以利用这个免费工具逐步改变不良习惯，逐步培养积极的生活态度。

iBetter：一款获得苹果官方推荐的习惯养成APP，适用于Android和iOS用户。简洁美观的界面提供两种风格选择，让你在设定习惯目标时，既能感受到清晰的目标导向，又能享受个性化的使用体验。每日打卡记录心情，开启通知功能，帮助你养成每日进步的习惯，通过天数日历查看成就，解锁勋章，激励你持续前行。

番茄工作法软件～番茄土豆 界面十分简洁，可以在开始界面设置todolist，软件可以快速设置任务计划的番茄数【*x的形式】但是我设置就成功过一次，不过也不影响使用。有统计数据，看看挺有意思，非常适合手机控不能一下子恢复长时间注意力的人。

自己亲手设定的目标，不断地前进完成，APP帮你记录下，很有趣！除了完成自己的计划，获得金币外，你还能通过赚取别人的项目，和别人一起组队完成，得到金币。

想找一款来监督教育孩子养成好习惯的app?

关于可监督孩子养成良好习惯的APP，可借助一些提醒软件，比如敬业签。

青葱守护家长青葱守护家长——一款可以防止孩子沉迷手机和游戏的软件，助力培养孩子有计划的使用手机，养成自律的好习惯。优学派家长管理家长管理是由深圳市优学天下教育股份有限公司出品的一款家长手机端管控小孩机器（优学派）端的软件，该软件可以管控小孩机器的安装应用是否允许使用、使用时间。

青葱守护家长青葱守护家长——卜笑敏一款型枝可以防止孩子沉迷手机和游戏的软件，助力培养孩子有计划的升租使用手机，养成自律的好习惯。

考拉优教app是一个针对3-12岁儿童开发的教学应用，融入中西方先进教育理念，旨在培养全球优秀孩子，考拉优教app拥有全球的教师，专业认证，还有针对宝宝爸妈的课程，让管理孩子和宝宝一起成长。

培养孩子的自律能力，养成良好的行为习惯。通过为垦小绿伞家长端app，父母可以设置孩子玩手机的时间段，例如上课和睡觉时无法使用。但是，使用这些功能需要父母和孩子同时注册，并且在绑定后可以有效使用。另外，绿色小伞不支持多设备管理，即一个子帐户只能由一个上级帐户管理。

有哪些时间管理/日程安排/习惯养成的APP

1、以下app可供参考：达目标——利于习惯养成。

2、达目标利于习惯养成。时间管理 时间管理小助手 时间管理表 时间管理日记 时间管理游戏寓教于乐 印象笔记轻松整合碎片化信息 有没有一款好的电脑桌面的日程安排软件？电脑桌面日程安排软件，帮助我们记录工作计划，方便及时处理工作上的事情。

3、达目标利于习惯养成。时间管理 时间管理小助手 时间管理表 时间管理日记 时间管理游戏寓教于乐 印象笔记轻松整合碎片化信息 有没有安排行程的APP推荐？好用的日程安排APP，可以帮助用户做好日程，更好地完成事情。ios上可以用的日程安排APP，可以试试敬业签备忘录软件。