本文目录一览：

• 1、熬夜追剧后眼睛又干又涩,很不舒服,有没有适合熬夜追剧党的护眼经验分...
• 2、可以免费看电视剧软件
• 3、追剧眼登录的用户名是什么
• 4、女子彻夜追剧7天“看瞎眼”,追剧党有哪些护眼秘籍?
• 5、90后女生通宵追剧致视网膜裂孔,这件事给予了我们哪些警示?
• 6、免费看电视剧软件有哪些

熬夜追剧后眼睛又干又涩,很不舒服,有没有适合熬夜追剧党的护眼经验分...

热敷眼睛：用温热的毛巾敷在眼睛上，帮助放松眼部肌肉，缓解疲劳。做眼保健操：进行简单的眼保健操，帮助眼部肌肉放松，促进血液循环。护眼的食物 胡萝卜：富含β-胡萝卜素，有助于维持视力健康。深色绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝等，含有叶黄素和玉米黄质，保护眼睛免受蓝光伤害。

你买一副防蓝光的眼镜或者墨镜。可以吃这种药。

注意用眼卫生。追剧的时候，利用片头片尾广告的间隙，扭扭脖子，转转眼球，看看远方，凝视一下绿色植物，或者用一些缓解眼睛疲劳的眼药水，如果能把小时候常做的眼保健操拾起来再做一做，那就再好不过了。注意饮食。

首先，叶黄素具有强大的抗氧化功能，能够抑制氧自由基的活性，保护视网膜和黄斑区，预防眼睛病变。其次，叶黄素有很强的吸光能力，能有效过滤紫外线和蓝光，减少对眼球的辐射伤害。此外，叶黄素还能促进眼部血液循环，改善眼部营养供应，缓解眼疲劳，防止视力受损。

三重护眼精华凑一块，缓解视疲劳的能力直接拉满。②看剂量，成人每天补充叶黄素建议摄入量为大概为10mg左右为宜。一天可耐受的最高摄入量一般不能超过40mg，以免增加肝脏负担。

可以免费看电视剧软件

苹果手机上可以免费观看电视剧的软件包括《影视大全》、《爱追剧》、《番茄影视》、《今日影视》和《月亮影视大全》。 《影视大全》是一款深受追剧爱好者喜爱的软件，它提供了丰富的影视资源，包括热门电视剧、经典剧集，以及来自韩国、美国、日本等地的剧集。这款软件满足了不同用户的追剧需求。

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追剧眼登录的用户名是什么

用户名、账号。追剧眼登录的用户名可以用账号、邮箱、注册时起的名字，追剧眼提供丰富的影视资源和智能化的推荐服务，帮助用户更轻松、愉快地观看自己喜欢的电视剧、电影、综艺等节目。

演示机型：OPPOReno5，适用系统：ColorOS11，软件版本：优酷3。优酷是许多人观看视频的首选平台，它提供了丰富多样的精彩视频内容。然而，有些高级功能需要登录账号后才能使用。那么，如何登录优酷账号呢？首先，我们打开【优酷视频】应用程序，并点击进入。

女子彻夜追剧7天“看瞎眼”,追剧党有哪些护眼秘籍?

1、注意用眼卫生。追剧的时候，利用片头片尾广告的间隙，扭扭脖子，转转眼球，看看远方，凝视一下绿色植物，或者用一些缓解眼睛疲劳的眼药水，如果能把小时候常做的眼保健操拾起来再做一做，那就再好不过了。注意饮食。

2、小编也曾过追剧，印象比较深的是小时候追的《西游记》、《红楼梦》、《新白娘子传奇》，工作以后追过《甄嬛传》、《来自星星的你》、《白夜追凶》，最近追过《延禧攻略》和《如懿传》。

90后女生通宵追剧致视网膜裂孔,这件事给予了我们哪些警示?

1、其次就是我个人在观看这件事情之后，我觉得给予我们最大的启示就是应该按时休息。因为通过按时休息的方式，不仅可以让我们拥有比较健康的身体。而且也可以在休息的过程中能够缓解眼部的疲劳，从而能够让我们的眼睛拥有比较舒适的状态。并且也可以从根本上预防视网膜裂孔的现象发生。不要让眼睛又有疲劳的感觉。

2、这个故事告诉我们，当眼睛不行的时候，就要闭眼休息，不能一直看。

3、济南的一位90后女生通宵追剧导致她的网膜裂孔，这一个消息传出来以后让很多的网友朋友们都是展开了广泛的热议。其实熬夜的风险是非常的大的，不仅是对于视力有损害，更为严重的是还有可能会引起其他的一些并发症，甚至还会导致出现猝死的情况。

4、目前正在救治当中，眼睛肯定是会受到损伤的，以后可能眼睛的视力会受到影响，不能够再进行这种高强度的用眼活动了。

免费看电视剧软件有哪些

聚看影视：这款软件无广告且免费，提供了完整的影视资讯，更新迅速，操作简便。它是一个集电影、电视剧、综艺节目和动漫于一体的移动影视资源平台，汇集了多家主流视频网站的精彩内容，还有大量的搞笑和娱乐短视频。

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