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2025 / 06 / 21
常见的清热败火食物及食用方法 苦瓜:苦瓜性寒,能清热解毒,尤其适合缓解咽喉肿痛、牙龈肿痛等上火症状。食用方法:将苦瓜切片后,用盐和醋腌制10分钟,去除部分苦味,再加入糖、蒜末拌匀,凉拌食用。也可与鸡蛋同炒,或煮苦瓜汤。
清热败火的食物种类多样,以下为常见且具有代表性的食物及其功效:苦瓜:性寒味苦,具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。其含有的苦瓜素等成分对痢疾、疮肿、中暑发热、结膜炎等症状有辅助缓解作用,尤其适合夏季食用。芹菜:性凉味甘辛,入肝、胆、心包经。
清热败火的食物主要包括以下几类:绿豆:性凉,具有清热解毒、消暑除烦的功效。其富含蛋白质和B族维生素,夏季饮用绿豆汤可有效缓解暑热引起的烦躁、口渴等症状,是传统的清热佳品。苦瓜:味苦性寒,能清热消暑、明目解毒。
1、可乐鸡(翅中版)新手零失败做法特点:简单美味,酱香浓郁,适合搭配米饭。

2、一公斤鸡翅膀,一听可乐,半听酱油。 一起放在锅里用大火煮开,然后用小火炖半小时。
3、--- 做法二 作料:姜末,葱花,八角,花生油适量,可乐一听,鸡翅半斤,白糖少许,酱油等。做法:将鸡翅洗净,并用刀割两道口子,以利进味。 油开后,加糖,少许,将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中,炸之,适时翻动,待外皮泛黄之后,倒入可乐及作料,炖之。
制作: 鸡腿洗净去骨切块,用姜葱蒜、生抽、盐、蚝油和糖腌制半个小时以上; 煎锅放入适量食用油,中火煎鸡腿肉,煎至两面金黄; 将煎好的鸡腿肉,放入烤箱200摄氏度烤20分钟左右,出炉后撒上烧烤辣椒面蘸料即可。
混合均匀,中火不停搅拌,快开的时候100克芬达或者雪碧熬粘稠即可,最后倒入20克熟芝麻五香酱(适用单刷,烧烤,卷饼) 酱料配方: 色拉油200克,海鲜酱500克,甜面酱500克,鸡精50克,味精40克,浓缩鲜香粉5克,芝麻酱100克。
烤肉的做法: 步骤1:五花肉切片,加入盐、蚝油、洋葱、生姜腌制十分钟左右。 步骤2:烤盘垫锡纸把肉铺好,烤箱预热200度。 步骤3:烤箱上下火200度15分钟翻面撒芝麻再烤15分钟。 步骤4:碟子中加入孜然、辣椒粉制作成干料,另一个碟子中加入烧烤酱、辣椒酱制作成蘸酱。 步骤5:出烤箱撒上葱花,即可完成。
今天跟老婆同时休息,儿子也放假在家,他们吵着要去吃烤肉。所以我准备做韩式烤肉,既然他们想吃,那就自己在家做,烤盘现成的,买点菜回来就可以,方便又实惠,关键是自己做的吃的安心。 自己做的韩式烤肉,比起烧烤店里的还是便宜很多。下面就跟大家分享一下,我今天做的韩式烤肉制作方法,喜欢吃烤肉的朋友也可以试试。
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